Neue Sparte Langhantel - Training

Trainingsort: Sportheim Upleward

Neuer Langhantelkurs 2016

 

Hallo ihr Lieben,

wir haben nur gute Vorsätze für das neue Jahr, wir setzen sie auch um!

Der neue Langhantelkurs beginnt 2016 gleich am

 

Montag 04.01.2016; 18: Uhr für 10 Übungseinheiten

 

und jetzt neu

 

Donnerstag, 07.01.2016: 18:30 Uhr für 10 Übungseinheiten,

 

es sind Mo und Do noch Plätze frei.

Mal testen? Neue Teilnehmer sind zu einem Probetraining herzlich willkommen.

Wäre toll wenn wir da öffentlich drauf hinweisen können. (Zeitung, Homepage, Facebook..) Kontaktdaten wie gehabt. Am Freitag finden in Zukunft keine Kurse mehr statt, dafür der Donnerstag.

 

Trainer - Kontakt: 

Ilona Popp,

Telefon: 04923/928404

Mobil:0171/4866841

E-Mail: andre-popp@t-online.de

 

Am Montag 17.03.14 hat die Spvgg Nordstern Upleward offiziell eine neue Sparte  LANGHANTELTRAINING für Frauen u. Männer eröffnet. Die neue Sparte wird sehr gut angenommen, derzeit sind 15 Teilnehmer dabei. Wer noch Interesse hat, kann zu den Trainingszeiten (immer Montags und Freitags 18.00Uhr) im Sportheim Upleward vorbei kommen oder sich bei Trainerin Ilona Popp (Tel.: 04923/928404) melden.

 

Langhantel – Training 

Langhantel - Training ist ein motivierendes und energiegeladenes Workout mit toller Musik und wechselnden Choreographien. Hier werden alle Hauptmuskelgruppen trainiert und Deine Knochen und Immunsystem gestärkt.

Ein vollständiges Trainingskonzept wartet auf Dich!. „Feel it“, definiere und trainiere Deinen Körper, wie Du es nie für möglich gehalten hättest.
Mehr Kraftausdauer, definierter Körper, weniger Rückenschmerzen und einen
fitten und sichtbar trainierten Body sind die Folgen dieses Trainings
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