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Die Sportwoche steht vor der Tür!

 

vom 23. Juni bis zum 30. Juni 2017

 

 

Volkslauf Spvgg"Nordstern"Upleward

24 Juni 2017

 

Bildergebnis für lauftreff

 

 

 

Hier geht es zur Anmeldung,

bitte Anmeldung anklicken.

Anmeldung

 

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Lauftreff Spvgg Nordstern Upleward

 

Die Spvgg. Nordstern Upleward beabsichtigt einen Lauftreff zu gründen.
 Um den Anforderungen der einzelnen Interessenten gerecht zu werden,
beabsichtigen wir, in verschiedene Gruppen zu laufen :


1.    Anfänger (keine bzw. wenig Lauferfahrung)
2.    Fortgeschrittene ( ca. 5-10 km)
3.    Erfahrene Läufer (> 10 km, Intervall usw.)
Wir treffen uns erstmalig am
Dienstag, den 21.03.2017 um 18.30 Uhr
beim Sportheim in Upleward und danach jeweils Dienstags und Donnerstag um dieselbe Zeit.

Ansprechpartner: Harald, Folkerts  04923 - 8864

                                      Stefan Roß             04923 - 9119446

                                     Matthias Merker 04923 - 990264

                                     Poppe Wilts           04923 - 1007

 

 

 

Die Spvgg. Nordstern Upleward war beim diesjährigen HASPA-Marathon in Hamburg

auch mal wieder mit 4 Läufern beteiligt.

Matthias Merker und Stefan Roß liefen jeweils ihren 2. Marathon über die Distanz über 42,195 km. Birgit Merker und Birte Merker (Mutter u. Tochter) liefen jeweils ihren 1. Halbmarathon beim WOMEN´S RACE.

Dieses Event ist jedes Jahr ein Highlight, so dass die Startplätze für das kommende Jahr bereits wieder gesichert sind.

Hier die Zeiten:

(MARATHON)

Matthias Merker                 03:40:48

Stefan Roß                           04:35:36

(HALBMARATHON)

Birgit Merker                       02:01:02

Birte Merker                        02:19:32

Auf dem Bild von links: Matthias Merker, Birte Merker, Birgit Merker, Stefan Roß

Der Verein bietet nun auch einen Lauftreff für Anfänger und Fortgeschrittene an. Wer keine Lust mehr hat ständig alleine zu laufen, der ist herzlich willkommen.Laufzeiten sind dienstags und donnerstags jeweils um 18.30 Uhr. Treffen beim Sportheim Upleward.

Jeder ist willkommen!

 

 

Neue Rubrik bei der Spvgg Nordstern Upleward

 

Die Spvgg Nordstern Upleward bietet in Zusammenarbeit mit der Tanzfabrik Krummhörn die neue Rubrik

„Fit durch den Tag“ an.

Die neue Gruppe" Fit durch den Tag" richtet sich an Mütter mit Kindern sowie an Berufstätige in Wechselschicht. 

Montags und mittwochs in der Zeit von 9:30-10:30 Uhr trifft man sich im Sportheim der Spvgg Upleward.

Das Programm beinhaltet, Rückbildungsgymnastik, Bauch Beine Po, Stepp Aerobic, Fitnessdance und Pound

der Fitness Wahnsinn aus den USA mit Drumsticks.

Wer mitmachen möchte, kann sich bei Frau Sembach unter 0162-960 4424 anmelden. Die Spvgg Nordstern Upleward

und die Tanzfabrik freuen sich auf alle Teilnehmer.

 

 

 

 

 

Unsere Jugend unterstützen!

Ihr möchtet unsere Jugend ebenfalls unterstützen? Mitmachen kann jeder, ob Einzelperson, Team, Club oder sonstiges.

Mit 15€ pro Saison seid Ihr mit dabei.  Alles was wir brauchen sind eure Kontaktdaten euren Namen der abgedruckt

werden soll und wo ihr platziert werden möchtet. Meldet euch unter der

  Tel.: 04923-911578 oder per E-mail an andre.meiners@gmx.net

 



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